Кошик товарів
Ваш кошик порожній!
Головна > Всі статті > Корисні поради на кожен день для ідеального зору

1.Дотримуйтесь корисної звички трьох «20»: кожні 20 хвилин переводьте погляд від монітора і, протягом хоча би 20 секунд фокусуйте погляд на точці, віддаленій на 20 метрів.

2.Носіть сонцезахисні окуляри. Цей аксесуар доречний у будь-яку пору року, та окрім декоративного ефекту захистять вас від шкідливої дії ультрафіолетових променів.

3. Обов’язково включайте в раціон продукти, які містять корисні речовини для очей. Це усі фрукти та овочі помаранчевого кольору.

4.При регулярному виникненні больових відчуттів, почервоніннях, надмірному сльозотечі зверніться до спеціаліста, адже це можуть бути симптоми захворювань. Ігнорування проблеми, не позбавляє від неї, а веде до ускладнень та невідворотних наслідків.

5.При наявності будь-яких недугів, проконсультуйтесь, якого впливу вони можуть завдати вашим очам. Наприклад, порушення в роботі імунної системи, хвороби легенів та щитовидної залози викликають різь у очах, а діабет зменшаю приток крові до очей.

6. Стосується жінок та дівчат, які користуються декоративною косметикою. Строк придатності косметики для очей після відкриття лише 3 місяці, використовуючи її понад рекомендований строк – ризикуєте отримати інфекцію очей або алергію.

7. Профілактика краще за лікування. І хоч, характерною рисою, притаманною нашій нації є звернення до лікаря тільки коли «припече», та все ж не нехтуйте своїм здоров’ям та регулярно (щороку) відвідуйте окуліста. Захворювання, діагностовано на початковій стадії у більшості випадків успішно та швидко лікується.

8. Позбувайтесь шкідливих звичок. Якщо ви палите, майте на увазі, що у вас на 30% більше шансів отримати катаракту, ніж у людей,що не мають цієї пагубної звички.

Нехай ваш погляд буде чітким та ясним , і ніщо не заважає насолоджуватись усіма барвами життя в повному обсязі.


©2012-2015 Всі права захищені | Копіювання інформації суворо заборонено. Ми в Google+